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Life Coaching
Una vita all'insegna di bellezza, equilibrio e gioia
è alla tua portata. Sono qui per tenderti la mano e accompagnarti in questo percorso di trasformazione.
Ti è mai capitato di imbatterti in un racconto mitologico e di sentire come se raccontasse esattamente ciò che stai vivendo?
Ti è mai successo di leggere una poesia e commuoverti perché hai capito che parlava alla tua anima?
Hai mai la sensazione di vivere la vita a cento all'ora ma al tempo stesso di sentire come se ti stesse scivolando tra le dita, mentre tutto quello che vorresti è una vita allineata alla tua natura?
Se ti è capitato di vivere una di queste situazioni, non sei solo non sei sola. Anch'io ero come e tante persone sono nella tua stessa situazione.
Mito, poesia, ascolto profondo delle tue emozioni sono gli alleati più preziosi che accompagnano il tuo percorso di trasformazione, un momento di cambiamento e profonda consapevolezza.
Quindi no, non è solo life coaching. È un viaggio dove al centro ci sei tu e le tue emozioni.
Che cos'è il life coaching?
È un viaggio in cui riuscirai con il mio supporto ad attivare doti, talenti e capacità per realizzare cambiamenti importanti ed imprimere alla propria vita un senso profondo
Quali problemi puoi risolvere con il life coaching?
Quando si inizia con il life coaching il punto di partenza è sempre diverso. A volte si parte da una mancanza di energia, altre volte da un'insoddisfazione che riguarda il lavoro, altre volte ancora si parte da uno stress generalizzato.
Qualunque sia la frustrazione che ti ha portato a cercare un cambiamento, nel momento in cui ti focalizzi sulle tue emozioni riesci ad arrivare alla radice del problema.
La mia missione è guidarti lungo questo percorso affinché tu possa scoprire la tua vera essenza e vivere in allineamento rispetto ad essa.
Come si sviluppa il percorso?
Se ti senti pronto o pronta a fare i conti con le tue emozioni soprattutto quelle che da anni non vuoi sentire, sono qui a darti il mio supporto.
Dopo la prima chiamata conoscitiva inizieremo delle sessioni online o in presenza a Milano. Non voglio mentirti, non sarà un percorso facile, ma se pensi che sia arrivato il momento di prendere in mano la tua vita e vivere secondo le tue regole, questa decisione potrebbe essere un punto di svolta.
Un percorso in genere ha una durata di almeno 3 mesi ma saremo noi a decidere di volta in volta come procedere.
Tra una sessione e l'altra, sarò disponibile a rispondere alle tue domande e a fornirti il supporto di cui hai bisogno.
Quali strumenti useremo
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Psicologia archetipica
Mitologia
Mandala visionario
Uno strumento potente che ci permette di lavorare con i simboli. Metteremo insieme l'aspetto visibile e invisibile di ogni evento e di ogni immagine della tua vita.
La psiche ha un funzionamento mitico e poetico. Individueremo il mito che stai mettendo sulla scena della tua vita e troveremo la chiave per risolvere il tuo tema.
La psicologia archetipica si è proposta fin dall’inizio di travalicare l’ambito degli studi psicoterapeutici e delle indagini cliniche per collocarsi nella cultura dell’immaginazione occidentale.
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Meditazione
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EFT
Scrittura creativa
La meditazione è una pratica che mira a coltivare la consapevolezza e la calma interiore. Attraverso diverse tecniche, si allena la mente a focalizzare l'attenzione sul momento presente,
L' EFT è una tecnica semplice e sicura che può essere utilizzata per migliorare la salute mentale e fisica. È una pratica che può essere facilmente appresa e praticata a casa.
Ti aiuta ad esprimere pensieri ed emozioni in modo chiaro. È uno strumento che ti permette di leggere il tuo mondo interiore ed accedere alla tua innata creatività.
NOVITA'
L'evoluzione non finisce qui… essa prende forma nella vita reale… il nostro percorso non si esaurisce nelle sessioni…
Le intuizioni, le decisioni e le trasformazioni che emergono nel life coaching hanno bisogno di radicarsi nella quotidianità, nelle scelte concrete, nei contesti che frequenti e nei sistemi che sostieni.
Da questa esigenza è nato ECOS
Cosa serve per iniziare un percorso con me?
Mente aperta, cuore pronto, un posto comodo dove sederti e un taccuino. Niente di più. Non servono competenze tecniche o studi passati: il percorso è pensato per chiunque voglia dedicarsi 20-30 minuti di valore al giorno. Tutto il resto lo costruiremo insieme.
Questo percorso non fa per te se…
- Preferisci restare nella tua comfort zone piuttosto che investire sulla tua evoluzione.
- Non sei pronto ad aprirti e a lasciarti guidare con fiducia dall'esperienza di Antonio.
- Ti senti arrivato e non vuoi mettere in discussione le tue certezze.
- Non intendi dare priorità al tuo stato di coscienza con un impegno quotidiano.
- Scegli, consapevolmente o meno, di restare ancorato a una vita limitata.
- Ti senti a tuo agio nel ruolo di vittima e non vuoi smettere di soffrire.
Questo percorso è nato per te, se senti il bisogno di:
- acquisire gli strumenti per una pratica meditativa personale
- sviluppare una routine di meditazione regolare
- esplorare o ampliare la tua comprensione delle tecniche meditative
- liberarti da schemi emotivi che ti bloccano
- fare luce su questioni importanti della tua esistenza
- costruire legami più autentici con chi ti circonda
- affrontare tensioni e preoccupazioni con maggiore padronanza
- esplorare la tua interiorità e ritrovare il tuo centro
- coltivare amore verso te stesso
- alleggerire il peso di disagi emotivi e mentali
- abbracciare il presente lasciando andare ciò che appesantisce
- accogliere te stesso senza giudizio
- affrontare le sfide quotidiane con maggiore presenza e stabilità
- dare vita a una trasformazione costruttiva nel tuo percorso
- nutrire uno stato di calma e armonia profonda
Iniziamo un percorso insieme
Ci siamo quasi, è tutto pronto per l'avvio del tuo percorso, manca solo un ultimo click