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Corpo libero

18-01-2022 16:15

Antonio Sorbello

Corpo libero

Sei anni fa circa acquistai l'ultimo pacchetto di sigarette. Prima di allora avevo provato più volte a smettere ma senza riuscirci. Un giorno improvvi

Sei anni fa circa acquistai l'ultimo pacchetto di sigarette. Prima di allora avevo provato più volte a smettere ma senza riuscirci. Un giorno improvvisamente preso dall'ansia mi resi conto che non potevo più continuare a maltrattare il mio corpo. Non presi una vera e propria decisione a tavolino, fu un autentico atto d'amore verso me stesso. Non toccai più una sigaretta e mano a mano il mio corpo ha avuto enormi benefici. Avevo raggiunto il mio obiettivo e già allora ero, a detta di alcuni miei amici, il Life Coach di me stesso.

Ricordo il fiatone, ricordo quell' alito orrendo, ricordo le volte che restavo senza sigarette e dovevo uscire a comprarle. Un dramma nel dramma a cui però ognuno di noi può dire "basta". Sento forte il bisogno di tante persone di raggiungere un elevato benessere psicofisico. Salute, giovinezza, energia passano necessariamente per un vita sana. Lasciar andare l'abitudine del fumo da sigaretta è per molte persone motivo di disagio. E' un obiettivo realizzabile, è facile ma non è semplice. Da solo difficilmente riuscirai, hai bisogno di un allenatore, di un Coach per l'appunto. Sono qui per aiutarti e accompagnarti. Sei pronto ad intraprendere un percorso di " wellness coaching" in cui apprenderai le tecniche per smettere di fumare? E allora chiudi gli occhi, prendi un profondo respiro e inizia a pronunciare il mantra "corpo libero". Si parte!

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Antonio Sorbello

24-08-2023 10:56

“Che cosa hai mangiato?” è una delle domande che intercorre spesso nelle nostre conversazioni. Non ci interessa il come, né tanto meno il luogo. Ad in

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22-08-2023 18:25

Raramente vado in un centro commerciale, non mi è mai piaciuto. L'unico negozio che richiama la mia attenzione è la libreria.Sono grato a questi luogh

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Non uno qualsiasi ma proprio quello, ti richiama, lo apri e inizi a sfogliarlo. Sto parlando dei libri e della bellezza di leggere. Sì perché all'iniz

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Spessso e volentieri mi capita di parlare con persone che non conosco. Sul treno, al supermercato o semplicemente in strada. Di recente ho avuto il pi

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07-08-2023 18:29

È nei momenti difficili che puoi cogliere nuove opportunità. La vita non si dimentica di te. Sei tu che fai di tutto per dimenticare il significato de

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Antonio Sorbello

27-07-2023 12:07

Quando si manifesta quello che hai immaginato senti una grande gioia. Una sensazione indescrivibile. È successo che un gruppo di persone si sono riuni

Un fatto di coscienza
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Non si può restare indifferenti davanti a degli eventi che interessano la terra in cui vivi. No, non si può. E' un fatto di coscienza, è più forte di

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Antonio Sorbello

08-07-2023 18:44

La dipendenza da alcol è una delle più diffuse tra giovani e giovanissimi ma non solo. La stagione estiva purtroppo non aiuta e incentiva ancor a di p

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Solo un sistema econonico profondamente ingiusto può creari enormi diseguaglianze. Ce l'abbiamo davanti agli occhi. Come tutti i sistemi anche il capi

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Ritrovarsi a svolgere un lavoro in cui ci si sente frustrati è una condizione terribile. Lavori alienanti, ripetitivi e per nulla creativi. "Mi faccio

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Sei anni fa all'improvviso ho deciso di andare all'avventura, ho sentito che la vita mi stava chiamando a percorrere nuovi sentieri. Conoscere nuovi l

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Qualche mese fa avevo fissato l'obbiettivo di uno studio professionale in centro a Catania. L'obbiettivo è stato pienamente centrato, sono veramente f

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Tutto quello che è accaduto in Emilia-Romagna suscita tanta tristezza, angoscia e preoccupazione. Reagire a questi eventi non ha alcun senso. Ci vuole

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