Antonio Sorbello

 

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Corpo libero

18-01-2022 17:15

Antonio Sorbello

Corpo libero

Sei anni fa circa acquistai l'ultimo pacchetto di sigarette. Prima di allora avevo provato più volte a smettere ma senza riuscirci. Un giorno improvvi

Sei anni fa circa acquistai l'ultimo pacchetto di sigarette. Prima di allora avevo provato più volte a smettere ma senza riuscirci. Un giorno improvvisamente preso dall'ansia mi resi conto che non potevo più continuare a maltrattare il mio corpo. Non presi una vera e propria decisione a tavolino, fu un autentico atto d'amore verso me stesso. Non toccai più una sigaretta e mano a mano il mio corpo ha avuto enormi benefici. Avevo raggiunto il mio obiettivo e già allora ero, a detta di alcuni miei amici, il Life Coach di me stesso.

Ricordo il fiatone, ricordo quell' alito orrendo, ricordo le volte che restavo senza sigarette e dovevo uscire a comprarle. Un dramma nel dramma a cui però ognuno di noi può dire "basta". Sento forte il bisogno di tante persone di raggiungere un elevato benessere psicofisico. Salute, giovinezza, energia passano necessariamente per un vita sana. Lasciar andare l'abitudine del fumo da sigaretta è per molte persone motivo di disagio. E' un obiettivo realizzabile, è facile ma non è semplice. Da solo difficilmente riuscirai, hai bisogno di un allenatore, di un Coach per l'appunto. Sono qui per aiutarti e accompagnarti. Sei pronto ad intraprendere un percorso di " wellness coaching" in cui apprenderai le tecniche per smettere di fumare? E allora chiudi gli occhi, prendi un profondo respiro e inizia a pronunciare il mantra "corpo libero". Si parte!

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Riecco l'equinozio, è primavera
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Riecco l'equinozio, è primavera

Antonio Sorbello

20-03-2024 20:34

L'arrivo caloroso della primavera viene accolto da ognuno di noi in modi diversi ma tutti possiamo approfittarne per un fare un viaggio unico, un'avve

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Antonio Sorbello

19-03-2024 11:21

Da qualche giorno è di nuovo online il sito www.antoniosorbello.it . Il sito web di chi vi scrive era andato in pausa per circa 2 mesi.Dopo 2 anni dal

Questo non è lavoro

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Antonio Sorbello

08-01-2024 14:24

Si fa presto a dire lavoro. Nei giorni scorsi in treno parlavo con Francesco, 28 anni, che lavora come cameriere in una nota catena ristorativa a Sira

Sessione di gruppo ad Aci Castello

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Antonio Sorbello

20-11-2023 10:20

Ritornano gli eventi, segnalo in agenda, questa volta in collaborazione con l' associazione Inmed. Si terrà una sessione di gruppo con pratiche di lif

Il tempo è un bambino che gioca
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Antonio Sorbello

29-10-2023 15:15

Ci sono giornate che scorrono velocemente e altre che sembrano durare tanto. E’ un’impressione, è tutta questione di tempo. Si ok, ma quale tempo? Que

Esseri creativi
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Esseri creativi

Antonio Sorbello

28-10-2023 15:54

Una delle prime immagini che mi vengono in mente quando si parla di creatività è quella del bambino che colora e disegna. Ce ne sono tante altre, è ov

Che cosa hai mangiato
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Che cosa hai mangiato

Antonio Sorbello

24-08-2023 11:56

“Che cosa hai mangiato?” è una delle domande che intercorre spesso nelle nostre conversazioni. Non ci interessa il come, né tanto meno il luogo. Ad in

La vita pensata
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La vita pensata

Antonio Sorbello

22-08-2023 19:27

"La vita pensata" è una di quelle canzoni che ti spinge a meditare, ti riporta dentro. L'ho ascoltata più volte, mi piace e la canticchio. Il messaggi

Il libro della tua vita
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Il libro della tua vita

Antonio Sorbello

22-08-2023 19:25

Raramente vado in un centro commerciale, non mi è mai piaciuto. L'unico negozio che richiama la mia attenzione è la libreria.Sono grato a questi luogh

L'esperienza diretta
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L'esperienza diretta

Antonio Sorbello

17-08-2023 18:45

Quando fai l'esperienza diretta ti capita di scoprire che quella cosa è totalmente diversa da come altri te l'avevano descritta o raccontata. Ti sei m

Un libro sul tuo cammino
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Antonio Sorbello

17-08-2023 18:43

Non uno qualsiasi ma proprio quello, ti richiama, lo apri e inizi a sfogliarlo. Sto parlando dei libri e della bellezza di leggere. Sì perché all'iniz

La solitudine
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Antonio Sorbello

11-08-2023 16:59

Spessso e volentieri mi capita di parlare con persone che non conosco. Sul treno, al supermercato o semplicemente in strada. Di recente ho avuto il pi

I momenti difficili
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Antonio Sorbello

07-08-2023 19:29

È nei momenti difficili che puoi cogliere nuove opportunità. La vita non si dimentica di te. Sei tu che fai di tutto per dimenticare il significato de

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Antonio Sorbello

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Quando si manifesta quello che hai immaginato senti una grande gioia. Una sensazione indescrivibile. È successo che un gruppo di persone si sono riuni

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26-07-2023 18:54

Non si può restare indifferenti davanti a degli eventi che interessano la terra in cui vivi. No, non si può. E' un fatto di coscienza, è più forte di

Dipendenza da alcol

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Antonio Sorbello

08-07-2023 19:44

La dipendenza da alcol è una delle più diffuse tra giovani e giovanissimi ma non solo. La stagione estiva purtroppo non aiuta e incentiva ancor a di p

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Solo un sistema econonico profondamente ingiusto può creari enormi diseguaglianze. Ce l'abbiamo davanti agli occhi. Come tutti i sistemi anche il capi

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08-06-2023 11:40

Ritrovarsi a svolgere un lavoro in cui ci si sente frustrati è una condizione terribile. Lavori alienanti, ripetitivi e per nulla creativi. "Mi faccio

Allenarsi a raggiungere obbiettivi
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Antonio Sorbello

05-06-2023 13:21

Allenarsi a raggiungere i propri obbiettivi è lo scopo del life coaching. Inizierai un percorso di autoconoscenza e di consapevolezza che ti aiuta a c

La gioia di viaggiare
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Antonio Sorbello

05-06-2023 13:16

Sei anni fa all'improvviso ho deciso di andare all'avventura, ho sentito che la vita mi stava chiamando a percorrere nuovi sentieri. Conoscere nuovi l